ازاى اكون أم ناجحة؟
ازاى اربي طفل سوى نفسيا ؟
فى خطوات بسيطة هنقول ازاى تتعاملى مع اولادك
(1) بناء علاقة قائمة على الحب والثقة
مثال:
1. خصصي وقتاً يومياً للاستماع إليهم دون مقاطعة، مثل الجلوس معهم بعد العشاء لسؤالهم عن يومهم.
2. احتفظي بأسرارهم الصغيرة وشاركيهم مشاعرك لتعزيز الثقة المتبادلة.
3. امدحي جهودهم وليس فقط النتائج، مثل قول: "أنا فخورة بك لأنك بذلت جهداً في دراستك".
4. احتضنيهم وعبري عن حبك بشكل يومي، حتى في الأيام المشغولة.
===================
(2) وضع حدود وقواعد واضحة
مثال:
1. حددي أوقاتاً معينة لاستخدام الأجهزة الإلكترونية، مثل ساعة واحدة يومياً.
2. اتفقي معهم على قواعد المنزل، مثل تنظيف غرفتهم قبل اللعب.
3. اشرحي لهم سبب القواعد، مثل: "النوم مبكراً يساعدك على التركيز في المدرسة".
4. كوني حازمة، ولكن لطيفة عند تطبيق القواعد، مثل إغلاق التلفزيون عند انتهاء الوقت المحدد.
====================
(3) تعزيز الاستقلالية والمسؤولية
مثال:
1. شجعيهم على اختيار ملابسهم بأنفسهم منذ الصغر.
2. اطلبي منهم المساعدة في المهام المنزلية البسيطة، مثل ترتيب الطاولة.
3. علميهم كيفية إدارة مصروفهم الشخصي وتوفير جزء منه.
4. امنحيهم فرصة لحل مشاكلهم بأنفسهم قبل التدخل، مثل حل نزاع مع أخيهم.
======================
(4) توفير الدعم العاطفي والتعليمي
مثال:
1. ساعديهم في واجباتهم المدرسية دون أن تفعليها بدلاً منهم.
2. شجعيهم على ممارسة هواياتهم، مثل الرسم أو الرياضة، وشاركيهم اهتماماتهم.
3. كوني موجودة في الأوقات الصعبة، مثل الامتحانات أو المشاكل مع الأصدقاء.
4. علميهم كيفية التعامل مع الفشل، مثل قول: "الفشل جزء من التعلم، المهم أن تحاول مرة أخرى".
======================
(5) أن تكوني قدوة حسنة
مثال:
1. كوني صادقة في تعاملك مع الآخرين لتعليمهم قيمة الصدق.
2. اظهري التعاطف مع الآخرين أمامهم لتعليمهم التعاطف.
3. حافظي على هدوئك في المواقف الصعبة لتعليمهم كيفية إدارة الغضب.
4. اهتمي بصحتك ومارسي الرياضة لتحفيزهم على اتباع نمط حياة صحي.
=======================
(6) التواصل الفعال
مثال:
1. استخدمي لغة إيجابية عند التوجيه، مثل: "أرجوك رتب غرفتك" بدلاً من "لماذا غرفتك فوضوية؟".
2. استمعي لمشاعرهم دون حكم، مثل قول: "أنا أفهم أنك تشعر بالغضب الآن".
3. شاركيهم قصصاً من طفولتك لتعزيز التواصل العاطفي.
4. استخدمي الأسئلة المفتوحة لتحفيزهم على التحدث، مثل: "ما الذي استمتعت به اليوم؟".
=====================
(7) تشجيع التعلم والنمو
مثال:
1. اقرئي معهم كتباً تناسب أعمارهم وشجعيهم على القراءة.
2. زوروا أماكن تعليمية مثل المتاحف أو المكتبات.
3. شجعيهم على طرح الأسئلة وابحثوا معاً عن إجاباتها.
4. احتفلي بإنجازاتهم الصغير٠ة، مثل تعلم مهارة جديدة أو تحسين درجاتهم.
=====================
(8) الحفاظ على التوازن بين الحزم والمرونة
مثال:
1. كوني مرنة في بعض القواعد في المناسبات الخاصة، مثل السهر قليلاً في العطلات.
2. اشرحي لهم سبب تغيير القاعدة، مثل: "اليوم عيد ميلادك، لذا يمكنك السهر قليلاً".
3. كوني حازمة في الأمور المهمة، مثل الالتزام بالمواعيد.
4. امنحيهم خيارات ضمن الحدود، مثل: "يمكنك اختيار الوقت الذي تريد فيه الدراسة".
استمتعي بأولادك واتعاملى معاهم على أنهم أمانة الله لكِ
حفظ الله ابنائنا
وأخيرا عوز اقول كلمتين ان اي مرض نفسي اوسلوك غير سوى في المستقبل بيقابل اي شاب او فتاه بيكون سببه البيت والطفولة وآلام او الأب اخلقوا ذكريات حلوة مع اطفالكم❤❤
#تعديل سلوك